Weniger müssen – mehr sein.

Mag. Doris Prohaska, BSc, MBA

Raus aus dem permanenten Funktionieren. Rein ins erfüllte, echte Leben mit Sinn und Freude.

Für Menschen die sich Klarheit, Struktur sowie echte Zeit mit Freude inklusive besondere (R)Auszeiten wünschen.

Hallo und herzlich willkommen bei mir in der Dorisworld aus Österreich. Ich bin Doris!

Über mich

Hey! Schön, dass du da bist.

Ich bin Doris und komme aus Österreich. Aufgewachsen in den Bergen, liebe ich Bewegung, Natur sowie alles, was uns wieder ins Spüren und in den Genuss mit Stil bringt – genauso wie Klarheit und Struktur. Seit 2014 teile ich meine echten Erfahrungen rund um bewusste (R)Auszeiten, Reisen sowie ein aktives, genussvolles Leben mit Struktur, Klarheit und Achtsamkeit im Alltag online auf meinem Blog und meinen Social-Media-Kanälen bzw. erstelle ich auch Content für andere Online- sowie Offline-Medien.

Ich bin mit der Digitalisierung mit all ihren Vor- und Nachteilen groß geworden. Von den Anfängen des Internets über die verschiedenen Social-Media-Kanäle bis hin zum aktuellen Thema AI/KI. Die Technik treibt uns und hat uns gesellschaftlich stark verändert. Mein Ansatz ist: Digitalisierung darf uns im menschlichen Ausmaß unterstützen. Damit das gelingt, müssen wir lernen, achtsam damit umzugehen. Genau deshalb biete ich mentale und praktische Unterstützung an, um wieder mehr natürliche und gesunde Struktur, Klarheit sowie echte Zeit mit Freude ins Leben und Business zu bringen.

Was ich konkret mache

1:1 Mentoring und Begleitung

Begleitung in persönlichen und beruflichen Lebensphasen. Raum zum Innehalten, Reflektieren und Klarwerden – ohne Druck, ohne vorgegebene Ziele.

Mentaltraining und Coaching

Gezielte Arbeit an innerer Klarheit, Fokus und Selbstführung. Unterstützung bei Stress, mentaler Überlastung oder konkreten Fragestellungen im Alltag.

(R)Auszeiten, Events, Retreats und Community

Begleitete besondere (R)Aus- & Genusszeiten für Menschen, die Abstand vom Alltag suchen – und Inspiration bzw. Ruhe suchen.

Content, Social Media, Marketing, PR, Journalismus, Beratung und digitale aber auch technische Unterstützung

Konzeption, Umsetzung und Beratung – aber auch generelle digitale sowie technische Unterstützung.

Struktur, Planung, Verträge, Finanz – Projektmanagement und Assistenz

Unterstützung bei Planung, Organisation und Umsetzung von Projekten. Klar strukturierte Abläufe, verlässliche Koordination und Entlastung im Alltag.

Produkte, Tipps und Empfehlungen

Ausgewählte Empfehlungen zu Themen, Tools und Produkten, die ich selbst nutze oder aus Überzeugung weitergebe.

Ehrliche Impulse,
Inspiration und Unterhaltung

Gedanken, echte Momente und Impulse. Bewusste Reisen & Auszeiten, entspannte Fitness und ein genussvoller, alltagstauglicher Lebensstil. Diese Inhalte findest du vor allem in meinem Blog sowie auf meinen Social-Media-Kanälen.

“Das Leben besteht nicht daraus, gute Karten zu haben, sondern mit denen, die du hast, gut zu spielen.”

Josh Billings

Persönlicher Blog

Seit 2014 schreibe ich über das Leben – über Gedanken und echte Momente, bewusste (R)Aus- und Reisezeiten, entspannte Fitness, klare Strukturen und Alltag mit Genuss. Lass dich inspirieren, stärken – oder einfach gut unterhalten.

Blogbeiträge und Impulse

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