Weniger müssen – mehr sein.

Mag. Doris Prohaska, BSc, MBA

Raus aus dem Funktionieren. Rein ins echte Leben.

Für Menschen – mit Fokus auf Frauen 40+ – und Organisationen die sich Klarheit, Struktur sowie besondere (R)Auszeiten wünschen. Du willst deine Zeit und Energie bewusster nutzen, dich inspirieren und unterstützen lassen, etwas bewegen und somit vom Funktionieren wieder zurück ins Leben – ins echte Sein – kommen?

Hallo und herzlich willkommen bei mir in der Dorisworld aus Österreich.

Managerin | Mentorin | international studierte Wirtschaftswissenschaftlerin | ausgebildete Wanderführerin, Mentaltrainerin und Journalistin

Was ich mache

Über mich

Hey! Schön, dass du da bist.

Ich bin Doris und komme aus Österreich. Aufgewachsen in den Bergen, liebe ich Bewegung, Natur sowie alles, was uns wieder ins Spüren und in den Genuss bringt. Gleichzeitig habe ich viele Jahre in Organisationen gearbeitet, Projekte gesteuert und Strukturen aufgebaut. Ich weiß also, wie sich ein Alltag anfühlt, der zwar funktioniert – aber oft zu voll, zu schnell oder zu unklar ist.

Für mich ist genau daraus mein Weg entstanden: Ich begleite Menschen dabei, wieder natürliche und gesunde Klarheit in ihr Leben zu bringen sowie unterstütze ich Organisationen dabei, Struktur zu schaffen und Dinge wirklich umzusetzen. Nebenbei teile ich seit 2014 meine Erfahrungen rund um bewusste (R)Auszeiten, Reisen sowie ein aktives, genussvolles Leben mit Struktur, Klarheit und Achtsamkeit im Alltag. Wenn du dich darin wiederfindest, schau dich gerne weiter um – vielleicht passt ja etwas für dich.

Was ich mache:

1:1 Mentoring und Begleitung

Begleitung in persönlichen und beruflichen Lebensphasen. Raum zum Innehalten, Reflektieren und Klarwerden – ohne Druck, ohne vorgegebene Ziele.

Mentaltraining und Coaching

Gezielte Arbeit an innerer Klarheit, Fokus und Selbstführung. Unterstützung bei Stress, mentaler Überlastung oder konkreten Fragestellungen im Alltag.

(R)Auszeiten, Events, Retreats und Community

Begleitete besondere (R)Aus- & Genusszeiten für Menschen, die Abstand vom Alltag suchen – in einem ruhigen, klaren, (naturbezogenen, geschützten und einzigartigen) Rahmen.

Content, Social Media, Marketing, PR, Journalismus, Beratung und digitale Unterstützung

Konzeption, Umsetzung und Beratung – aber auch generelle digitale Unterstützung.

Struktur, Planung, Verträge, Finanz – Projektmanagement und Assistenz

Unterstützung bei Planung, Organisation und Umsetzung von Projekten. Klar strukturierte Abläufe, verlässliche Koordination und Entlastung im Alltag.

Produkte, Tipps und Empfehlungen

Ausgewählte Empfehlungen zu Themen, Tools und Produkten, die ich selbst nutze oder aus Überzeugung weitergebe.

Ehrliche Impulse,
Inspiration und Unterhaltung

Gedanken, echte Momente und Impulse. Bewusste Reisen & Auszeiten, entspannte Fitness und ein genussvoller, alltagstauglicher Lebensstil. Diese Inhalte findest du vor allem in meinem Blog sowie auf meinen Social-Media-Kanälen.

“Das Leben besteht nicht daraus, gute Karten zu haben, sondern mit denen, die du hast, gut zu spielen.”

Josh Billings

Persönlicher Blog

Seit 2014 schreibe ich über das Leben – über Gedanken und echte Momente, bewusste (R)Aus- und Reisezeiten, entspannte Fitness, klare Strukturen und Alltag mit Genuss. Lass dich inspirieren, stärken – oder einfach gut unterhalten.

Blogbeiträge und Impulse

Wenn du keinen meiner Blogbeiträge verpassen möchtest …

… trag dich hier ein. Du bekommst eine kurze Mail, sobald ein neuer Beitrag online ist – nicht mehr, nicht weniger. Abmelden jederzeit möglich. Deine Daten bleiben vertraulich.

Wenn du mit mir arbeiten möchtest

Ob Mentoring, Zusammenarbeit, Inhaltliches oder ein erster Impuls – schreib mir gern, was du brauchst. Ich antworte dir in Ruhe.

Schreib mir!