Klarheit schaffen: In wenigen Schritten zum Visionboard

Meine Freundin und ich treffen uns jedes Jahr zum Jahresende, um das vergangene Jahr zu reflektieren und über neue Ziele zu sprechen.

Dabei setzen wir auf die Kraft des Visionboards, um unsere Ziele zu visualisieren. Ihr könnt euch nicht vorstellen, wie kraftvoll die Visualisierung von Jahreszielen ist. In meinem heutigen Beitrag teile ich mehr über dieses wirksame Werkzeug und wie ihr euer eigenes Visionboard erstellt.

INHALTSVERZEICHNIS

Das Visionboard: die persönliche Zukunftscollage

In der Welt des persönlichen Wachstums und der Zielerreichung spielt das Visionboard eine herausragende Rolle. Es ist eure persönliche Zukunftscollage, ein kraftvolles Werkzeug, das die Magie der Visualisierung nutzt. Durch das gezielte Zusammenstellen von Bildern, Texten und Symbolen schafft ihr eine inspirierende Kollage, die eure Träume und Ziele auf eine einzigartige Weise repräsentiert.

Das Visionboard dient nicht nur als visuelle Darstellung eurer Wünsche, sondern auch als tägliche Erinnerung an eure Ziele. Es unterstützt euch dabei, fokussiert zu bleiben, eure Prioritäten zu klären und einen klaren Weg für eure persönliche Entwicklung zu gestalten. Indem ihr eure Zukunft bewusst visualisiert und in Form eurer Collage manifestiert, öffnet ihr die Tür zu neuen Möglichkeiten und stärkt eure Entschlossenheit, eure Träume in die Realität umzusetzen.

Digitales vs analoges Visionboard

Im Netz gibt es mittlerweile zahlreiche Anleitungen für die Erstellung von Visionboards, sogar Apps für die digitale Variante. Hier gibt es definitiv kein Richtig oder Falsch. Macht euer Visionboard so, wie es euch am besten gefällt. Persönlich bevorzuge ich die analoge Methode mit Schere und Papier. Es mag zwar etwas aufwändiger sein, aber sich ohne Computer oder Handy mit den eigenen Wünschen und Zielen auseinanderzusetzen, verleiht ihnen eine zusätzliche Realität. Ähnlich wie Gedanken, die auf Papier festgehalten, ganz andere Denkprozesse auslösen und vieles realer machen als unausgesprochene Gedanken im Kopf.

Anleitung analoges Visionboard

Das braucht ihr dafür:

Stapel von Zeitschriften und Magazinen – ich nehme alles, was sich im Laufe des Jahres bei mir angesammelt hat, von Werbeprospekten bis zu Zeitungen.
Schere und Kleber – ich verwende gerne bunte Klebestreifen sowie Sticker. Ich kann euch empfehlen, schaut bei TEDi im Laden vorbei; er hat immer super günstige und tolle Bastelmaterialien.
Ein großer Karton oder schwarzes Tonpapier – Ihr könnt euch auch bei IKEA einen Rahmen kaufen und das Papier, das im Rahmen drinnen ist, als Grundlage für euer Visionboard verwenden.

So geht ihr in die Umsetzung:

Zuerst schaffen wir eine gemütliche Atmosphäre. Am Küchentisch und auf dem Boden machen wir uns Platz. Musik läuft entspannt, vielleicht brennt ein Räucherstäbchen. Alles für eine relaxte Stimmung. Vor dem Start könnt ihr meditieren. Hier eine schöne Mediation:

Geführte Meditation für Entspannung, innere Ruhe & Zufriedenheit | Achtsam und Dankbar in den Tag – YouTube

Wir gehen durch die Kategorien für unsere zukünftigen Jahresziele und lassen uns beim Blättern in Zeitschriften inspirieren, jeder für sich alleine. Gefällt uns etwas und entspricht unserem Wunsch oder Jahresziel in der Kategorie, schneiden wir es aus und gestalten damit den Karton. Hier gibt es kein Richtig oder Falsch. Manche Kategorien können für einen sehr wichtig sein, andere weniger. Es kann auch mehr Wünsche und Ziele in einer Kategorie geben – die Hauptsache ist, sich treiben zu lassen und sein eigenes Visionboard so zu gestalten, wie es einem gefällt.

Es können Bilder, Titel, Worte oder ganze Sätze auf dem Visionboard platziert werden – sinnbildlich oder ganz direkt für euer Jahresziel. Klebt, malt oder schreibt einfach alles zusammen, so wie es euch guttut. Lasst eurer Kreativität freien Lauf und gestaltet alles nach eurem Belieben.

Kategorien die ich oben erwähnt habe, können sein:

Geld & Finanzen
Liebe, Partnerschaft & Sexualität
Räumliche Umgebung
Wohnort / Freizeit
Abenteuer / Urlaub
Fitness / Gesundheit
Sein / Spiritualität
Gesellschaftliches Engagement
Familie / Freundschaft

Auch hier gilt: Nicht alle Kategorien müssen für jeden relevant sein. Es hilft uns jedoch, unsere Ziele besser zu strukturieren und unsere Visionboards gezielter zu gestalten.

Die Umsetzung eines Visionboards kann Stunden, aber auch Tage dauern. Nehmt euch so viel Zeit, wie ihr braucht. Auch hier gibt es keine Richtlinien.

Hängt das fertige Visionboard am besten an einem prominenten Ort in eurer Wohnung oder eurem Haus auf, damit ihr es jeden Tag vor Augen habt. Ihr werdet überrascht sein, wie viele Wünsche in Erfüllung gehen, wenn ihr täglich damit konfrontiert seid.

Meine Empfehlung

Wer nicht mit Zeitschriften und Bastelmaterialien arbeiten möchte und nach noch mehr Struktur für sein Visionboard sucht, dem empfehle ich das Visionboard-Set von LEBENSKOMPASS. Das Set beinhaltet alles, was ihr für euer persönliches Visionboard benötigt.

Ich wünsche euch nur das Beste und hoffe, dass ihr mit dieser Anleitung den Mut findet, euer persönliches Visionboard zu gestalten.

Weitere gute Beiträge die ich zum Thema Visionboard gefunden habe, hier aufgelistet:

Alles Gute für eure Wünsche, Träume und Ziele!