Zwischen Ringelspiel und Boot-Fahren ein Oktober-Wochenende in Linz, Österreich

Zwischen Ringelspiel und Boot-Fahren ein Oktober-Wochenende in Linz, Österreich

Warst du schon mal in Linz? Also Linz ist die Landeshauptstadt von Oberösterreich und Oberösterreich ist eines der 9 Bundesländer von Österreich. Linz liegt auf „Kurzstrecke“ zwischen Wien | München | Salzburg. Linz ist zwar die drittgrößte Stadt von Österreich, und der Zentralraum Oberösterreich (des ist eben die Region rund um Linz) ist neben Wien und Graz die wirtschaftstärkste Region von Österreich, jedoch trotzdem eine Provinzstadt. Weiterlesen „Zwischen Ringelspiel und Boot-Fahren ein Oktober-Wochenende in Linz, Österreich“

GES Linz # 7 | Bim Linie 3 vom Landgut zum Doblerholz

GES Linz # 7 | Bim Linie 3 vom Landgut zum Doblerholz

Ich sags Euch irgendwie komme ich fast nicht zum Schreiben über das Projekt Glückliche Endstationen. Gerade dieser Text hier zieht sich wie ein klebriger Kaugummi schon seit Wochen und bevor er verrottet möchte ich ihn doch noch fertigstellen. (Das ist halt mein innerer Ehrgeiz – ich mag es überhaupt nicht Sachen nicht fertig zu machen oder halbfertiges liege zu lassen. Ja ich denke jeder hat seinen eigenen Monk.) Eigentlich bin ich ja die letzten Wochen 2 Linien bzw 4 Endstationen gefahren aber wie gesagt die Berichterstattung darüber fällt mir momentan schwer, aber da muss ich jetzt wohl durch…

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GES Linz # 6 | Linie 1 von der Universität nach Auwiesen und retour mit Linie 12 zum Karlhof | Die Stahlstadt von Norden nach Süden.

GES Linz # 6 | Linie 1 von der Universität nach Auwiesen und retour mit Linie 12 zum Karlhof | Die Stahlstadt von Norden nach Süden.

Die Haltestelle Universität ist seit fast 10 Jahren meine Heimat geworden. Der Deutsche würde wahrscheinlich sagen mein Kitz – ich sag mittlerweile mein Kretzl, meine Heimat halt.

Haltestelle Universität – Johannes Kepler Universität Linz

Erinnerungen an die Haltestelle Universität

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@DorisWorld – 2010 am Campus

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3 Gründe warum du deine Motivation zum Öffi fahren in Linz steigern solltest…

3 Gründe warum du deine Motivation zum Öffi fahren in Linz steigern solltest…

Ich gebe es zu, auch ich bin die letzten Wochen nachlässig geworden. Seit meinem Solarcity-Ausflug, bin ich keine weiteren weiten Strecken mehr öffentlich gefahren. Ja ein paar Kurzstrecken in die Arbeit, aber auch da bin ich nachlässig geworden und mein Hirn hat mir wiedermal vorgegaukelt, dass ich eh mit dem Auto schneller in der Arbeit bin und danach kann ich auch gleich die Erledigungen mit dem Auto machen und das Auto ist ja eh viel besser als öffentlich Fahren etc.

Im Endeffekt bin ich mit dem Auto dann hin zur Arbeit und wieder zurück, dazwischen habe ich mich natürlich ein bisschen gestaut. Sozusagen von einer Tiefgarage mit Stau in die andere bin ich gefahren. Frische Luft habe ich für ein paar Tage nur bekommen, wenn ich das Fenster meines Autos aufgemacht habe oder mein Bürofenster. Nicht gut 😦

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Ein Smoothie der dich an Wörthersee und Yoga erinnern soll…

Ein Smoothie der dich an Wörthersee und Yoga erinnern soll…

Der Wörthersee und Yoga beides mag ich sehr gerne. Der Wörthersee als einer der wärmsten Bergseen der in einer entspannten Ruhe, so wie es nur die Natur kann, in einer traumhaften Bergkulisse, im Süden von Österreich liegt. Yoga als eine ganzheitliche Methode in seiner eigenen Achtsamkeit und inneren Ruhe zu wachsen. Hier ein paar Erinnerungen von mir an Yoga und an den Wörthersee:

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Der Smoothie-Wahnsinn

So und was hat des Ganze jetzt mit einem Smoothie auf sich? Smoothie dieses neumoderne Zeug, was ja jetzt alle Bloggerinnen, Frauenmagazine drüber schreiben. Smoothie diese heilsamen Drinks. Ein Smoothie ist nichts anderes als…lasst es ich mich in meinen Worten ausdrücken Kleinkinder- bzw Altersernährung. Bevor die Kinder Zähne haben oder nur ganz wenige, wirft man einfach alles in einen Mixer rein und püriert das ganze bzw bei älteren Herrschaften ohne Zähne oder nahrungsempflindlichen Menschen und dann wird es gegessen/getrunken. Ich muss ehrlich gestehen, dass dieses Kinder(Alters)püree wirklich super gut immer geschmeckt hat und wenn ich keine Zeit hatte, habe ich mir sogar erlaubt manchmal Hipp-Gläschen für Babys zukaufen für mich zum Essen. Ja so war das früher….

Irgendjemand hat das dann erkannt wie cool das schmeckt und um Erwachsenen wahrscheinlich kein Kinder- bzw Altweiberfutter aufzudrängen hat man dann das Kunstwort: Smoothie erfunden. Somit gibt es seit nicht allzulanger Zeit Smoothie-Mixer, Smoothie-Rezepte alles Smoothie … und alle kaufens wie narrisch und ich … ich gebs zu … ich bin auch ganz Smoothie narrisch. Ja das ist Marketing.

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Ein Bekannter von mir hat mal gemeint wie der Nordic Walking Trend aufgekommen ist: „Tzzz do wertn die Leit ganz narrisch plötzlich auf nordisch gehen und so und dann gibts extra steckn und so … und für jeden schàs braucht ma extra steckn – schisteckn – schneeschuwandersteckn – nordigwalkingsteckn…früher haben die leut a poar steckn für ois ghabt und is a ganga.“ Meine Antwort darauf: „Ja die Wirtschaft muss ja von was Leben dh immer wieder neue Trends machen, dass die Leute immer mehr kaufen. Obs sinnvoll ist steht jetzt außerhalb der Wertung. Der Müllberg wachst halt….hmmm 😦

Ist im Grunde des selbe wie beim Smoothie. Warum braucht ma jetzt extra an Smoothie-Mixer? Würde ja der gewöhnliche Mixer auch reichen….oder?

Ich sags wie es ist, reine Bequemlichkeit und natürlich Stil. Da fällt mir ein, des is wie bei den Windeln bei den Kindern, denk ich, ja natürlich kann ma Stoffwindeln nehmen aber die Plastikdinger sand halt viel praktischer und halt leider mehr Müll :-(.

Ja und der Smoothie-Mixer, der hat gleich so einen Trinkbehälter drauf den man dann mit Deckel mitnehmen oder kühlen kann, ganz toll und bequem ja und stylisch, wann ma so mit dem Trinkbehälter unterwegs ist mit lauter gesunden Zutaten drinnen. Einfach alle Zutaten oben in den Smoothie-Mixer rein, mixen/pürieren, Trinkbehälter abnehmen und fertig ist eine Mahlzeit.

Ja und so schaut mein Smoothiemixer aus. Schön für mich in grün gehalten, weil meine Küche auch grün ist. Gibts glaub ich auch in anderen Farben auch. Denk ich. Ihr könnt ihn auch bestellen bei Amazon. Ich bin ganz zufrieden mit dem Gerät.

Yoga am Wörthersee

Um Euch jetzt nicht länger auf die Folter zu spannen. Also die Wörhtersee Region bietet nun auch Yoga am See an ala #namasteamsee. Mehr Infos dazu findet ihr hier:  #namasteamsee

Finde ich sehr schön, weil wie schon erwähnt der Wörthersee eine wunderschöne Ruhe ausströmt, die fast wie dafür geschaffen sein muss. Ihr seht ich habe es selber noch nicht ausprobiert. Wenn ich es ausprobiere gibts einen Erfahrungsbericht versprochen oder habt Ihr es schon ausprobiert – Yoga am Wörthersee (#namasteamsee)

Also was ich definitiv ausprobiert habe ist der Smootie der extra für das Yoga am See kreiert wurde. Ich habe das Rezept dazu erhalten und dachte mir, ich probiere es einfach mal zuHause aus und träume mich dann ein bisschen an den Wörthersee. Wer weiß vielleicht darf ich das #namasteamsee bald mal ausprobieren…

Wörthersee Smoothie Rezept

Also eigentlich so wie ich das Rezept erhalten habe, ist der Smoothie mit den Mengen auf 1 bis 1,5 Liter ausgelegt. Da ich allerdings nur mich zum Versorgen habe und mein Smoothiemixer siehe oben ca 0,5l Menge schafft habe ich die Menge auf ein Viertel der ursprünglichen Zutaten angepasst. Die folgenden Zutatenmenge ist daher von mir auf 0,5l ausgelegt und auch erprobt.

Zutaten:

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  • 1/2 kleine Ananas
  • 1/4 kleine Salatgurke
  • 1/2 kleine Avocado
  • 50g Blattspinat (wenn nicht frisch dann gehen auch die Zwutschgerl aus der Tiefkühlung)
  • 1/2 Stück Zwieback
  • 4 Datteln entkernt
  • Saft einer 1/42 Zitrone oder Limette (klein!)
  • 1 EL Honig
  • 2-3 Minzeblätter
  • a bisi Ingwer reiben (grad halt für Geschmack)
  • 1 Prise Salz
  • 100 ml Wasser
  • 100 ml Ananassaft
  • 1/2 TL Matcha Tee

Zubereitung:

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Alle Zutaten in den Smoothie Mixer und pürieren was des Zeug hält. Die Masse ist dann cremig und dickflüssig und je nach dem was für eine Konsistenz wie man des dann mag kann man Wasser dazugeben.
Der Smoothie kann bis zu 2 Tagen im Kühlschrank aufbewahrt werden. Eiskalt schmeckt er am Besten.

Mein Geheimtipp im Sommer: kostenloses Yoga beim Höhenrausch Linz

Bleibt mir dann nur Euch zu sagen #namaste und genießt den Smoothie.

Alle die nicht an den Wörthersee kommen können, kann ich das Yoga jeden Montag beim Höhenrausch in Linz empfehlen. Infos gibts hier: Yogalounge Linz. Es ist kostenlos und gerade an lauen Sommerabenden traumhaft entspannend. Ihr müsst nur eure Yogamatte mitnehmen und dann geht es schon los. Meine ist mir leider kaputt gegangen, mal schaun ob sich eine neue bald auftreiben lässt dir mir gefällt. 😦

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Definitiv würde ich mich über Kommentare freuen zum Beispiel wie Euch der Smoothie geschmeckt hat… Wie Ihr mit den Zutaten zurecht gekommen seits etc…Ich sag jetzt schon Danke und nochmals #namaste.

Alles liebe

Unbenannt_Signatur Doris

Einmal gesundes Essen für mich, aber bitte mit wenig Aufwand!

Einmal gesundes Essen für mich, aber bitte mit wenig Aufwand!

Jetzt gerade im Sommer bei den heißen Temperaturen ist es umso wichtiger was wir Essen. Der Körper ist bei sehr hohen Temperaturen herausgefordert und um ihm diese Herausforderungen leichter zu machen bzw zu unterstützen sollte leichte Kost und viel Flüssigkeit in Form von Wasser oder auch milden Tees zu sich genommen werden. Tja das ist die Theorie…

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Linz hat eine Strandbar | Das Geheimnis der Sandburg

Linz hat eine Strandbar | Das Geheimnis der Sandburg

Liebe LeserInnen es ist soweit – endlich kann man die Füße in den Sand stecken mit einem Getränk in der Hand, Blick auf den Pöstlingberg/Donau oder auch Brucknerhaus und cooler (live) Musik/Events. Ein Strand an der Donaulände *yippii*. Diese Woche hat in der neuen Sandburg, so nennt sich die neue und erste Strandbar von Linz, auf der Donaulände, der Probebetrieb gestartet. Das heißt bei der Sandburg hat es bereits die ganze Woche kühle Drinks und Snacks gegeben bzw Sitzmöglichkeiten allerdings noch nicht in der vollen Kapazität. „Am Freitag bei der offiziellen Eröffnung (also heute 24.7.2015) dann stehen wir im vollen Betrieb zur Verfügung“, verriet mir Mag. Wolfram Niedermayer einer der Mitgründer der neuen Sandburg. „Am Freitag wird die „Post“ abgehen, dass wird eine grandiose Eröffnung.“ Wolfram und sein Kollege Mag. Karl Weixelbaumer beide Inhaber der Event-Agentur Feel haben neben anderen Mitbewerbern Ihre Visionen für die Strandbar der Stadt Linz präsentiert. Mit Jänner dieses Jahres, dann der Zuschlag, dass die Pläne realisiert werden dürfen. Mit 1. Mai 2015 wurde dann der Bau der Sandburg gestartet. Seit Anfang an existiert die Facebook-Seite SandburgLinz die unter anderem eindrucksvoll die Enstehung des ersten Linzer Strand – Sandburg in Linz zeigt.

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