Mein Resümee nach 2 Wochen frisch zubereiteter Mischkost || Clean Eating…

Mein Resümee nach 2 Wochen frisch zubereiteter Mischkost || Clean Eating…

Ich habe ja versprochen darüber zu berichten, wie es mir nun mit meiner Ernährungsumstellung so geht. Das was sich hauptsächlich die letzten 2 Wochen geändert hat bzw mein Resümee: Weiterlesen „Mein Resümee nach 2 Wochen frisch zubereiteter Mischkost || Clean Eating…“

Weil ich es mir wert bin! Von gesunder Ernährung und so …

Weil ich es mir wert bin! Von gesunder Ernährung und so …

So und bitte was ist jetzt gesunde Ernährung? Ja klar Mci und Cola und Pizza aus der Tiefkühlvitrine ist nicht gut. Aber ich glaube das weiß jetzt schon mittlerweile jedes Kind. Naja aber ab und an wird man schon daran nicht sterben oder? Angeblich kommt es auf die Menge darauf an. Hmm…auf die richtigen Nahrungsmitteln vielleicht? Aber ganz ehrlich was ist richtiges Nahrungsmittel? Geht es Euch da auch so wie mir? Ich lese seit ich lesen kann Kochbücher, von glutenfreien Diäten, Mayer Diäten, Trennkost, Vegetarisch, Vegan, Metabolic Balance bis hin zu Paleo und Low Carb bin ich alles durch. Ebenso im probieren. Die einen wie zum Beispiel Fitness Guru Tracy Anderson schwören auf 4 mal kleine Mahlzeiten am Tag – Kohlenhydrate arm versteht sich die anderen nur auf 3 und die anderen sprechen sowieso vom Dinner streichen…und kein Gemüse | Obst mehr nach 19 Uhr. Weiterlesen „Weil ich es mir wert bin! Von gesunder Ernährung und so …“