Orientalischer Bauchtanz und die Weiblichkeit oder wie mich der Hüftschwung bewegte!

Am Samstag, 07.02.2015, fand der erste energetische Bauchtanz-Workshop in der „Alte Schule“ in Sattledt statt. Ja, und ich war dabei. Als ich die Schule betrat konnte ich mir nur schwer eine Atmosphäre aus 1001-Nacht vorstellen. Regina, die Bauchtanzlehrerin, begrüßte uns mit Kaffee und Obst. Auf einem Tisch im Raum waren orientalische Tücher aufbereitet.

DSC_0522

Die Tücher wurden dann bei den Hüften befestigt während Regina uns das Workshop-Programm näher erläuterte. Theorie, Praxis und Reflexion standen am Programm. Ich habe mich für ein gelbes Tuch entschieden. Ich hatte bedenken. Was wird das nun? 3 Stunden Popo wackeln? Werde ich den 1001-Nacht-Tanzspirit spüren? Wie wird das mit der Musik sein?

Regina bat uns eine bequeme Haltung im Raum einzunehmen und wir sollen die Musik die sie nun spielt versuchen zu spüren und uns entspannen. Schweigend setzte ich mich am Boden und die ersten Klänge der Musik erfüllten den Raum. „Halt, das Lied kenne ich,“ dachte ich mir, „das ist Cafe del Mar – Mumbai Theme.“ Das Lied hat schon immer etwas Besonderes in mir ausgelöst: so ein Gefühl, wie ein neuer Tag an dem alles passieren kann, der noch jung, kraftvoll, mysteriös ist.

Dann bewegen wir mal die Hüfte, die Theorie:

Nach diesem kraftvollen musikalischen Start in die orientalische Welt erklärte uns Regina was Bauchtanz mit Weiblichkeit zu tun hat. Regina ist ausgebildete Energetikerin und seit 10 Jahren ist Bauchtanz ihre Leidenschaft. Seit mehreren Jahren unterrichtet sie Bauchtänzerinnen, von Anfängerinnen bis Meisterinnen, und führt Showtänze auf. Dass die Energetik, die sich mit Energiearbeit beschäftigt, und der Bauchtanz harmonieren ist Regina über die Jahre immer bewusster geworden.

Bauchtanz bringt Emotionen hervor, gibt Kraft, lässt los und stärkt die Weiblichkeit. Der Bauchtanz ist ein seit jahrtausenden existierender Weiblichkeits-Fruchtbarkeits-Tanz, der rein Frauen vorbehalten ist.

Dann bewegen wir mal die Hüfte, Bauchtanz-Praxis:

IMG_20150207_120153

Da stand ich nun mit meinem schönen gelben Tuch. „Bitte alle in die Ausgangsposition, leicht in die Knie gehen, weil da könnt ihr besser eurer Becken bewegen und Hüften schwingen. Das ist eure Grundhaltung beim Bauchtanzen.“ Spätestens nach 5 Minuten in dieser Haltung wusste ich, die Bauchtanzsache ist anstrengender als jedes Schitraining. Es spürt sich eigenartig an, leicht in den Knie zu stehen und mit der Hüfte leichte Bewegungen zu machen, aber diese kleinen Bewegungen haben es in sich. Ebenso sind die Armbewegungen, anmutig, fließend und leicht, die aber auf Grund ihrer langsamen Intensität durchaus Muskelkraft benötigen. Die Musik dazu wirkt dann wunder, schon nach kurzer Zeit hatte ich das Gefühl, komplett in einer anderen Welt zu schweben – ein herrlich angenehmes Gefühl. War ich am Anfang mit den Bewegungen noch total kantig hatte ich dann spätestens nach einer Stunde das Gefühl meine Bewegungen sind weicher, liebevoller, weiblicher geworden.

Regina gab uns dazwischen immer Zeit auch für uns alleine zu tanzen. Das machte den Workshop sehr individuell. Es war kein rigoroses Vorturnen, sondern ein geführtes selbstständiges lernen der Bewegungen.

Regina Steinhuber die Bauchtanzlehrerin

DSC_0534

Der Workshop hat Spaß gemacht. Die Zeit ist wie im Flug vergangen und ich habe noch das ganze Wochenende die weibliche Energie gespürt die mir der Bauchtanz gegeben hat.

Bauchtanz und Energetik bei Regina

Regina gibt Kurse in Bauchtanz für Anfänger und Fortgeschrittene. Weiters ist sie auch in ihrer Energetik-Praxis anzutreffen. Ihr findet alle Infos bzw Termine für die Workshops und Bauchtanzkurse auf Regina’s Website:

www.steinhuber.co.at

Bauchtanz-Energetik-Workshop-Das Leben ist ein Tanz: 7. März 2015, Sattledt, Kulturzentrum „Alte Schule“ von 9-12 Uhr, http://www.steinhuber.co.at/images/das_leben_ein_tanz.pdf

Anfänger Bauchtanzkurs 25. Februar 2015, Sattledt, Turnsaal im Kindergarten, 19:45 – 20:45, 10 Abende, http://www.steinhuber.co.at/images/bauchtanzkurs_feb_15.pdf


IMG_20150207_115916

Regina und ich, glücklich, nach dem schönen Workshop. Danke liebe Regina für die Erfahrung!

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden /  Ändern )

Google Foto

Du kommentierst mit Deinem Google-Konto. Abmelden /  Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden /  Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden /  Ändern )

Verbinde mit %s