Alle unter Natur verschlagworteten Beiträge

Wie du Energie auftanken kannst. TOP 5 Bereiche die Gut tun.

Gerade wenn der Herbst ins Land zieht und alles in Nebel taucht, sich wochenlang die Sonne nicht blicken lässt, es am Abend nach der Arbeit schon stockdunkel ist, als wäre es mitten in der Nacht, ist es umso wichtiger einen Ausgleich zu finden. Genauer gesagt geht es darum seine „Self-Energie-Tanks“ trotz der Dunkelheit regelmäßig und stätig aufzufüllen. Es ist wichtig sich zu stärken, um damit seine Laune, Innere Mitte, Ruhe und Gelassenheit zu bewahren. Gerade in dieser Jahreszeit merke ich dann relativ schnell wie mein innerer Energietank immer weniger wird und ich somit dann nicht mehr so viel geben kann. Da fällt es mir dann schwer im Alltag Ruhe und Gelassenheit zu bewahren bzw Verständnis unter anderem für mich aufzubringen. Manchmal ist mir einfach alles viel zu langsam oder auch viel zu schnell. Oftmals ärgere ich mich über Andere obwohl ich eigentlich sauer auf mich bin, weil ich den Fokus verloren habe. Früher dachte ich mir immer, dass ich einfach weggehen muss bzw in eine andere Umgebung dann wird es schon besser, aber ich kann …