Aber was tun, wenn das mentale Chaos überhandnimmt? Erst einmal: Keine Sorge, du bist weder krank noch seltsam – im Gegenteil, deine Selbstwahrnehmung ist gesund. Sei stolz darauf und höre auf deinen Körper. Nicht immer ist die Antwort in Medikamenten oder einer Diagnose zu finden. Fakt ist: Im Kopf eines durchschnittlichen Arbeitnehmers herrscht oft reger…