Was ist Glück? #6 Anregungen um die Wahrnehmung auf das Glücklichsein zu schärfen.

Was ist Glück? #6 Anregungen um die Wahrnehmung auf das Glücklichsein zu schärfen.

Hand aufs Herz wisst Ihr was Glück ist? Ist Glück ein permanenter Zustand oder ein Zustand der kommt und geht wie er will? Was ist nun Glück? Hattet Ihr schon mal Momente wo ihr dachtet ihr möchtet den Moment fest halten weil er vollkommenes Glück war und Angst hattet dieser Moment vergeht viel zu schnell und kommt nie wieder? Was hat nun diesen Moment des Glücks verursacht? War es das Umfeld, war es Zufall oder wart das ihr alleine? Nach lesen von unzähligen Ratgebern, aber auch die Bücher von Daliah Lama oder Hector „Die Reise bzw Suche nach Glück“ die ich ebenso empfehlen kann – wie auch meine eigenen Erfahrungen, hängt das Spüren bzw der Glückszustand von Wahrnehmung ab und kann erlernt werden. Weiterlesen „Was ist Glück? #6 Anregungen um die Wahrnehmung auf das Glücklichsein zu schärfen.“

Wie du Energie auftanken kannst. TOP 5 Bereiche die Gut tun.

Wie du Energie auftanken kannst. TOP 5 Bereiche die Gut tun.

Gerade wenn der Herbst ins Land zieht und alles in Nebel taucht, sich wochenlang die Sonne nicht blicken lässt, es am Abend nach der Arbeit schon stockdunkel ist, als wäre es mitten in der Nacht, ist es umso wichtiger einen Ausgleich zu finden. Genauer gesagt geht es darum seine „Self-Energie-Tanks“ trotz der Dunkelheit regelmäßig und stätig aufzufüllen. Es ist wichtig sich zu stärken, um damit seine Laune, Innere Mitte, Ruhe und Gelassenheit zu bewahren. Gerade in dieser Jahreszeit merke ich dann relativ schnell wie mein innerer Energietank immer weniger wird und ich somit dann nicht mehr so viel geben kann. Da fällt es mir dann schwer im Alltag Ruhe und Gelassenheit zu bewahren bzw Verständnis unter anderem für mich aufzubringen. Weiterlesen „Wie du Energie auftanken kannst. TOP 5 Bereiche die Gut tun.“