Ein Blog aus Österreich rund um die Themen Glücklichsein: Naturverbundes, nachhaltiges und genussvolles Leben.
Für Menschen, Ladies, die abseits des Mainstream mehr vom Leben wollen: Wandern | Fitness | Reisen | Outdoor | Genuss.
🙈🙈 Its too much or not: Gaanz ehrlich momentan hab ich zu wenig Geduld und ich bin ein bisschen sauer auf mich selbst. Eigentlich wollte ich euch heute mein neues Lieblingskleid zeigen... .
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Wie euch vielleicht schon aufgefallen ist, hat bei mir in letzter Zeit die Bildqualität auf Insta abgenommen. Ich mag mal hier anmerken, dass alle Bilder die es von mir gibt zu 95 % mit Selbstauslöser gemacht sind. Yep - Selbstauslöser - kein Instagram Husband oder so. .
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Ich fotografiere mit Spiegelreflex, Systemkamera, einer Action Cam und *tatata* Smartphone mit Bluetooth-Selbstauslöser.
Ich bin in letzter Zeit wirklich faul mit der Fotografierei geworden und fotografiere vieles nur mehr mit Smartphone. Jedoch hat mein 1 Jahr altes Huawei Smartphone auch noch vorletzte Woche beschlossen, dass es sich selbst wehtut: Das Display ist gesprungen 🙈 und laut Smartphone-Mann auch nicht mehr reparierbar. 😢😢😢 So und was hat das nun mit dem Kleid zu tun? .
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Beim fotografieren vorhin ist mir dann auch noch der Knopf oben beim Kleid während meines persönlichen Shootings aufgegangen und ich habs nicht gemerkt. 🙈🙈 Ist halt der 💩 beim selber fotografieren, da ist niemand der einem sagt, da ist was am Kleid falsch oder die Haare liegen schlecht und am Display, weil ja kaputt, sehe ich das leider auch nicht mehr nun.
Jetzt sind all die Fotos die ich vorhin gemacht hab nichts geworden bzw sagen wir es so, meine Kurven -meine D-Möpse- zeige ich hier nicht öffentlich. Alles hat seine Grenzen 😛😛 Jetzt gibts halt nur eines von hinten, aber auch passend denk ich. Das Bild kann man fast wörtlich nehmen - ich mach den Schuh - weil seit heute ist es fix es geht in ein paar Tagen nach FRANKREICH - Paris 😎💓💓
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Willy, my bike, and me: Nein, nein, Willy und ich, wir zwei haben heute gelitten. Nunja nicht ganz, die ersten 10 km waren richtig cool. Der Plan war von Linz zum Aussee und wieder retour zu fahren, am Donauradweg. Generell eine Strecke die Willy und ich leicht schaffen. 18km eine Strecke am Donaudamm, schön ebenerdig, luftig. Gut, ich hab die Hitze und die pralle Sonne heute unterschätzt. Normalerweise beides grundsätzlich für mich kein Problem. Da wars schon heisser und ich bin wie eine Irre 8h lang vor Menschen herumgehobst um sie zum Sport aufzuraffen und außer anstrengend ist gar nichts passiert. .
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Was das jedenfalls heute war? Keine Ahnung! Ich schiebs auf meine Tagesverfassung heute. Bereits in der Früh hat mein Magen ein bisschen verrückt gespielt, obwohl ich gestern zeitig schlafen gegangen bin und mich auch gerade wirklich gesund ernähre. Keine Ahnung definitiv hat sich kurz vor Abwinden bei Km 14 oder so mein Kreislauf verabschiedet. Grausliges Gefühl war das ... vor allem hab ich mich so hilflos gefühlt. Nach ein paar Traubenzucker und Wasser gings weiter. .
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Oben beim Kraftwerk dann, zack und der Kreislauf hat sich wieder verabschiedet. Wieder sass ich am Wegesrand und habe mich versucht halbwegs zu sanieren. Mit letzter Kraft dann zum Ausssee gefahren. Ein bisschen geschwommen danach mit dem Rad wieder retour. Jetzt lieg ich da ... so K.O war ich schon lange nicht mehr. Aber ich wäre nicht ICH, wenn ich nicht auch in der mir blödsten Situation eine Grimasse schneide, lustig sein will und ein Foto mache 🙈😌
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Mein Kreislauf ist nach wie vor, auch nach einer Dusche, im Keller. Hoffe, dass ich nicht krank werde. Bitte jetzt keine Ratschläge hier! .
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Ich habe für heute gelernt, dass ich bei der Hitze definitiv meinen Popo nicht mehr aus der Tür bewege - egal ob ich nur den Müll raustrage - ohne ausreichend Traubenzucker oder Sonstiges energiespende Zeugs dabei zu haben. 🙄
Ich geh jetzt schlafen und dann hoff ich, das ich morgen wieder fit bin. Gute Nacht euch Lieben ❤
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Classical music is tradition in Austria: (Werbung, da Verlinkung)
Ich liebe Walzer, Polka und Opern bzw Operetten 💃💃💃 🎤🎵 erst seit einigen Jahren. .
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Eine Kunstform aus alter Zeit, ⌚ die wenn man die Geschichte 📖 dahinter versteht unglaublich berührend ❤ sein kann. Ich hab mir diese Woche zum ersten Mal “Die lustige Witwe“ mit Oliver Pocher am Domplatz angeschaut und ich muss sagen ich bin begeistert. @klassikamdom setzt da echt unglaublich tolle Veranstaltungen in einem Hammer-Ambiente in Linz um. Für heuer gibt es leider keine Veranstaltungen mehr, aber nächstes Jahr im Sommer wieder. Unbedingt dann hingehen. Ps: Wer noch mehr über meinen Operetten-Abend wissen mag und was ich erlebt habe, kann das seit heute NEU im Blog lesen. .
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What about my results after 10 weeks #hotsummerbikinibodychallenge - eating without carbs and industrial sugar?
Im Grunde habe ich ja noch immer nicht darüber geschrieben wie es mir nach den 10 Wochen Sport- und Ernährungsprogramm vor meinem Segel-Törn ergangen ist. Es haben mich jedoch einige von euch bereits darauf angesprochen und darum dachte ich mir ich fasse es mal in einem Insta Post vorerst zusammen. .
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Das Sportprogramm war, ganz ehrlich, die 10 Wochen kein Problem aber die Ernährung. Ich habs einfach nicht geschafft komplett auf Zucker zu verzichten, jedoch was sich seither nach dem Törn, weils so heiss war, getan hat, ist nun richtig spannend. Seit einigen Wochen bin ich wieder .
✔ zu 95 % Vegetarisch/Vegan unterwegs
✔ hab keinen Guster mehr auf Weizen bzw Semmerl
✔ trinke viel Wasser und schaffe es auch ✔ komplett auf Alkohol zu verzichten.
Ich merke wie das so richtig meinem Körper gut tut: ✔ Ich hab viel mehr Energie. ✔ Bin nicht so aufgebläht.
✔ Meine Haut ist viel reiner, glatter.
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Eine gesunde Nahrung ist so wichtig für die Gesundheit und dabei rede ich nicht von Übergewicht. Ich bin laut BMI auch übergewichtig, aber pumperlgesund und das ist die Hauptsache und das bekommt man nur mit gesunder Ernährung hin.
Man kann soviel Sport machen wie man will, wenn die Ernährung, das was man zu sich nimmt, Industrie-Quatsch ist, schadet man sich mehr als man glaubt, ist meine Erfahrung. Ausserdem ist Sport nur die Draufgabe um seinen Körper ästhetisch nach Moment-Schönheitsidealen zu formen oder wie für mich ein wunderschöner Ausgleich sozusagen Psychoghygene. Ich hatte jetzt 2 Wochen Studio-Pause und am Wochenende freu ich mich auf eine Cardio- und Kraft-Einheiten. Ehrlich schwitzen ist halt fein, so gut für die Haut, für den Kopf und die Entspannung 😌. Immer schön dran bleiben ist die Devise!
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@stadtlinz Love: An so Tagen wie diesen bin ich direkt manchmal verliebt in Linz. (Werbung, da Verlinkung) Fesch machen wir es uns oder haben wir es gestern am Domplatz ghabt.
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Music from the heart: Ich schau mir heute eine Operette an am wunderschönen Domplatz in Linz. Die Musik ist einzigartig bewegend, ich werde euch darüber berichten. .
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