Ein Blog aus Österreich rund um die Themen Glücklichsein: Naturverbundes, nachhaltiges und genussvolles Leben.
Österreichischer Erfahrungs- und Unterhaltungsblog seit 2014, für Menschen die abseits des Mainstream mehr vom Leben wollen: Fitness | Reisen | Outdoor | Genuss.
Before and after: Einige haben mich gefragt nach vorher nachher Fotos. Here we go! Was denkt ihr hat sich was getan?
Mich motiviert sowas weiter zu machen. Meine Beine und mein Popo definieren sich schön langsam und meine Körpermitte geht auch in die richtige Richtung. Da ist noch ein laaanger Weg vor mir, aber ich denke er ist wichtig. Ziele sind so wichtig, sie geben Halt im Leben und steigern das eigene Lebensgefühl immens. Mein Motto: Hoch von der Coach, ab ins Leben!
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Lets start week 7: Only 3 weeks to go and i will be feel free again! Free in the ocean, the sun and wonderful people around me ❤
Sunday update: Wie wahnsinnig schnell die Woche schon wieder vergangen ist. Wie gehts euch, was habt ihr die Woche gemacht?
Meine Woche war durchwachsen, mit manchen nicht so tollen aber auch mit sehr schönen und motivierenden Momenten. Lasst mich von den motivierenden, tollen berichten:
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✖ Ich habe durch Zufall eines meiner Instagram Fitnessvorbilder @fityaself schlecht hin, real kennenlernen dürfen und hatte ein sehr lehrreiches Gespräch mit ihr. Tausend Dank ❤ Das Gespräch hat mich so motiviert und einige Sachen werde ich jetzt auch wieder mehr beherzigen: - Kein Smartphone, Social Media mehr während Training - mehr Gewicht und weniger Wiederholungen ✖ Ich hab wieder angefangen richtig auszugehen. Schließlich: “Daham sterben die Leute“, hat meine Oma immer gesagt. Darum bin ich diese Woche auf einem Partyboot auf der Donau mitgefahren. Es hat sich nichts daran geändert, dass mich die vielen Leute beim Ausgehen stressen, was ich mit Bier und Wein kompensiert habe. Nicht so schlau, da nach Bier und Wein der Heisshunger gefolgt ist und am nächsten Tag ein ordentlicher Kater. Die Musik war super und das Tanzen richtig toll und ich hatte total liebe Leute um mich, wo wir gegenseitig aufeinander aufgepasst haben. Dennoch die vielen Menschen werden immer wahrscheinlich mein lebenlang eine Überforderung bleiben, ich mag es lieber ruhiger und bei meinen Liebsten. Jedoch es war ein schöner Abend/Nacht, ein spannendes Erlebnis ❤ ✖ Seit dieser Woche weiss ich, ich darf wieder permanent Kontaktlinsen tragen. Meine Augeninfektion ist Gott sei Dank verheilt ohne bleibende Narbe auf der Hornhaut. 🌞🌞 ________________________________________________
So das war es jetzt von mir für heute. Was war bei euch los? Wie gehts euch?
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Whats enough? Wann ist es genug? Wann genau ist es gut so wie es ist? Ich hab sehr oft das Gefühl, dass es niemals reicht, dass macht mich manchmal hoffnungslos. Nie gut genug für jmd zu sein, nie gut genug auszusehen, nie gut genug um etwas Besonderes zu sein. Nie gut genug um das Leben zu erleben. Nie gut genug für Sicherheit und Vertrauen. Warum sind wir so kritisch oder bin es nur ich, die sich nichts sehnlicher als stabile Geborgenheit wünscht auch wenn sie mal einen grantigen Tag hat und alle wegschickt, dass aber eigentlich nicht möchte.
Gestern Abend ging es wieder ein bisschen Cardio. Nun tracke ich auch mit der App Lifesum @lifesumers meine Ernährung mit. Super App. Kennt ihr sie?
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Whats next: Fragt ihr euch auch manchmal was euch das Leben so bringen wird? Ich verweile schon ziemlich lange in der Komfortzone. Gestern war ich reine Runde Spinning, danach in meinem geliebten Pump. Mein Tag mein Leben ist eigentlich ziemlich durchgeplant, ob da noch Platz für etwas Neues etwas Unerwartetes ist?
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Lets start week 6: Wahnsinn wie die Zeit vergeht oder?
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