Mein Resümee nach 2 Wochen frisch zubereiteter Mischkost || Clean Eating…

Ich habe ja versprochen darüber zu berichten, wie es mir nun mit meiner Ernährungsumstellung so geht. Das was sich hauptsächlich die letzten 2 Wochen geändert hat bzw mein Resümee: „Mein Resümee nach 2 Wochen frisch zubereiteter Mischkost || Clean Eating…“ weiterlesen

Zwischen Ringelspiel und Boot-Fahren ein Oktober-Wochenende in Linz, Österreich

Warst du schon mal in Linz? Also Linz ist die Landeshauptstadt von Oberösterreich und Oberösterreich ist eines der 9 Bundesländer von Österreich. Linz liegt auf „Kurzstrecke“ zwischen Wien | München | Salzburg. Linz ist zwar die drittgrößte Stadt von Österreich, und der Zentralraum Oberösterreich (des ist eben die Region rund um Linz) ist neben Wien und Graz die wirtschaftstärkste Region von Österreich, jedoch trotzdem eine Provinzstadt. „Zwischen Ringelspiel und Boot-Fahren ein Oktober-Wochenende in Linz, Österreich“ weiterlesen

3 fundamentale Fehler, die dir wertvolle Zeit bei deiner Diplom-| Masterarbeit kosten…

Heute mal ein ganz anderer Post von mir, aber ich wollte ihn schon sehr sehr lange schreiben, weil er mir schon lange am Herzen liegt.

Hand aufs Herz kennst du das? Deine Master-/Diplomarbeit schleppt sich ins UNENDLICHE und du siehst vor lauter Bäumen keinen Wald mehr und der Abschluss deiner Arbeit ist nicht in Sicht. „3 fundamentale Fehler, die dir wertvolle Zeit bei deiner Diplom-| Masterarbeit kosten…“ weiterlesen

Energiespendendes Traum-Frühstück || Amaranth – Joghurt – Kokos und Himbeeren im REX-Glas zuckerfrei zum Mitnehmen

Frühstück ist super wichtig für mich. Ich wiederhole mich ja ich weiß. Wenn ich nicht schon mit der „richtigen“ Nahrung in den Tag starte, habe ich das Gefühl ich hinke allem hinterher und der Tag wird stressig. Das Gefühl von Hetze mag ich gar nicht. Mein gewöhnlicher Tag beginnt seit gut 1,5 Jahren um ca 6 Uhr. Es ist allerdings nicht so, dass ich pumperlmunter aus dem Bett springe. Ich brauche oftmals Ewigkeiten, sicherlich 5mal die Snooze-Taste, dass ich aus den Federn komme. Im Bett ist es einfach schön…und gerade morgens kuschelig. Wenn ich mich dann von meinem Bett trennen kann dann muss alles, gerade unter der Woche, schnell gehen. Da bin ich dann froh, wenn ich mir abends bereits mein Frühstück vorbereitet habe und ich einfach nur mein REX-Glas schnappen brauche und mein herrliches Frühstück, egal wo ob noch zuHause oder im Büro, auslöffeln kann… „Energiespendendes Traum-Frühstück || Amaranth – Joghurt – Kokos und Himbeeren im REX-Glas zuckerfrei zum Mitnehmen“ weiterlesen

Mittagessen im Herbst || Super einfacher Kürbis-Dinkel-Reis auf Joghurt-Limetten-Dip auch wunderbar zum Mitnehmen ins Büro

Hey es ist Herbstzeit. Bei Herbst denke ich an Kürbis und Kürbis ist total Klasse. Mit einem Kürbis kann man so viel machen und es gibt so viele verschiedene Kürbissorten. Kürbisse machen eine total schöne Farbe im Essen und liefern gute Vitamine. Im Herbst werden gerade hier bei uns in Oberösterreich regional an allen Ecken und Enden Kürbisse angeboten. Auf Markt-Standln direkt neben der Straße, auf den Bauernhöfen oder auch im Supermarkt. Auch im eigenen Garten hat dann eben der Kürbis Saison. Am liebsten habe ich den Hokkaidokürbis, weil da kann man auch schön die Schale mitkochen bzw essen. Wie ich schon mal in meinen Blogbeitrag geschrieben habe muss es bei mir schnell gehen und somit bin ich kein Fan vom umständlichen Schälarbeiten bei Gemüse oder Obst, da kommt mir dann der Hokkaidokürbis mehr als recht. „Mittagessen im Herbst || Super einfacher Kürbis-Dinkel-Reis auf Joghurt-Limetten-Dip auch wunderbar zum Mitnehmen ins Büro“ weiterlesen