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Fasten nach Buchinger zuhause

Die letzten Jahre boomt das Fasten und der Trend „Saft-Fasten“ ist nun auch auf Social Media – Instagram – angekommen. Das liegt daran, dass es mittlerweile richtig tolle Saftproduzenten gibt, die sich auf das Thema spezialisiert haben und ein gutes Marketing auch digital – über Influencer – betreiben. Auch ich hab es getan, ich habe… Mehr

Persönliche Entwicklung: Meine Buch-Empfehlungen

Seit vielen, vielen Jahren lese ich Bücher zum Thema Persönlichkeitsentwicklung. Ich schätze Bücher die auf einen ehrlichen Erfahrungsaustausch abzielen, damit man sich selber ein Bild machen kann und sich eventuell unterstützt fühlt in seiner Wahrnehmung. Tipps und Methoden in den Büchern, die auf Erfahrungen aufbauen, finde ich sehr sinn- und wertvoll für die eigene Anwendung.

Mallorca im Sommer: Die Goldbucht

An grauen Wintertagen denke ich gerne zurück: An unseren letzten Sommer in Mallorca. Wir waren an der Goldbucht. Das ist im Südosten der Insel – fernab von Massentourismus und kilometerlangen Sandstränden mit Partyvolk. Die Goldbucht in Mallorca ist eine Ansammlung von vielen Minibuchten mit kleinen Stränden und malerischen Küstenorten im Ibiza-Style. Wir wollten sportlich aktiv… Mehr

Die 3 Hütten Wanderung in Oberösterreich

Eine richtig schöne und sehr beliebte Wanderung in Oberösterreich ist die 3 Hütten Wanderung. Ich kann diese Wanderung vor allem Wander-AnfängerInnen oder auch allen die eine Wanderung gerne mal alleine machen möchten sehr empfehlen. Die Wanderung lässt sich ganzjährig machen – ausgenommen die Dr. Vogelgesangklamm. Wir sind letztes Wochenende gegangen, es war ein schöner Herbsttag,… Mehr

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