Schweinehund, geht Strom! 6 Wochen Kraft, Ernährung und Ausdauer: Mein Resultat
Seit mehr als 10 Jahren betreibe ich Kraftsport und seit ca 2,5 Jahren routiniert. Seit gut einem Jahr mach ichweiterlesen
Kategorie: Gesundheit & Fitness
Meine Wahrheit: Sport alleine macht nicht schlank!
Seit gut 1,5 Jahren habe ich den regelmäßigen Sport unter der Woche für mich wieder entdeckt. Sport in Form vonweiterlesen
Ich bin mal motiviert | Was tun gegen sportliche Un-Motivation?
Ja, da erzähle ich euch gerade im letzten Blogbeitrag, wie ich es schon soweit geschafft habe, meine drei Bälle mitweiterlesen
Ich bin mal Strom, meine neuen Muskeln aus der Steckdose: Mein Resümee nach 6 Wochen M.A.N.D.U. Training
Vorletzte Woche hatte ich mein letztes M.A.N.D.U. Workout und letzte Woche wurde ich gemessen. Was hat sich nun mit meinemweiterlesen
Ich bin mal Strom, meine neuen Muskeln aus der Steckdose: Körperfett gratis zum Abgeben, wer will?
Wie ich ja bereits berichtet habe, darf ich für 6 Wochen das neue M.A.N.D.U. Rückenfit-Programm machen. Ich hatte letzte Wocheweiterlesen
Ich bin mal Strom, meine neuen Muskeln aus der Steckdose: Vom Anfang und vom Ende
Wie einige von euch vielleicht gesehen haben, habe ich bereits auf Instagram bzw Facebook ein Foto geteilt, wo ich anweiterlesen
Linz steht Kopf: Viertel-Marathon 2016 – Erfahrungsbericht
Alle LeserInnen die mir und meinen Geschichten am Blog schon länger folgen wissen, dass ich seit Anfang des Jahres einweiterlesen
