Schweinehund, geht Strom! 6 Wochen Kraft, Ernährung und Ausdauer: Mein Resultat
Seit mehr als 10 Jahren betreibe ich Kraftsport und seit ca 2,5 Jahren routiniert. Seit gut einem Jahr mach ichweiterlesen
Kategorie: Gesundheit & Fitness
Meine Wahrheit: Sport alleine macht nicht schlank!
Seit gut 1,5 Jahren habe ich den regelmäßigen Sport unter der Woche für mich wieder entdeckt. Sport in Form vonweiterlesen
Ich bin mal motiviert | Was tun gegen sportliche Un-Motivation?
Ja, da erzähle ich euch gerade im letzten Blogbeitrag, wie ich es schon soweit geschafft habe, meine drei Bälle mitweiterlesen
Ich bin mal Strom, meine neuen Muskeln aus der Steckdose: Mein Resümee nach 6 Wochen M.A.N.D.U. Training
Vorletzte Woche hatte ich mein letztes M.A.N.D.U. Workout und letzte Woche wurde ich gemessen. Was hat sich nun mit meinemweiterlesen
