Seit mehr als 10 Jahren betreibe ich Kraftsport und seit ca 2,5 Jahren routiniert. Seit gut einem Jahr mach ich auch ab und an bei Workouts in der Crossfit-Box mit. So ein Workout in der Crossfit-Box hätte ich mir aber ehrlich nicht zugetraut, wenn ich nicht schon lange Erfahrung mit Gewichtstraining bzw eine sehr gute Trainerin (Donatella – danke) an meiner Seite gehabt hätte. Meiner Meinung nach überschätzen sich nämlich sehr viele Leute mit der Crossfit-Box. Unzählige Rettungssanitäter und Physiotherapeuten haben mir nämlich schon einiges an Geschichten von Sportunfällen erzählt, die damit vermieden werden hätten können, wenn viele einfach ein gesünderes Einschätzungsvermögen hinsichtlich körperlicher Gesundheit bzw eine gute Basis beim Kraftsport gehabt hätten. Weiterlesen „Schweinehund, geht Strom! 6 Wochen Kraft, Ernährung und Ausdauer: Mein Resultat“
