Als erster auf der Piste, zusammen mit Benni Raich, und wie ihr das auch erleben könnt

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Ich hatte ja vor einigen Wochen ein abartig geniales Erlebnis, über welches ich noch gar nicht berichtet habe. Haltet euch fest, ich war mit Benni Raich, Schifahr-Weltmeister und nun ORF Sportreporter, vor allen anderen auf der Piste. Wie ihr ja wisst, werden in Österreich nur mehr nachts die Pisten präpariert. Das heißt morgens hat man meistens noch traumhafte Schneeverhältnisse, bis sich spätestens mittags auf Grund der vielen Schifahrer auf den Pisten der Schnee zu unguten „Hauferln“ zusammenschiebt.

Meine Expeditionsreise nach Sankt Johann in Tirol: Wieviel Gesundheit steckt im alpinen Wintersport?

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Ich möchte mit diesem Blogartikel nicht werten, ob Schifahren oder sonstige Aktivitäten, die wir in unseren Alpen im Winter ausüben gesund sind oder nicht. Nein, da würde ich vom Hundertsten ins Tausendste kommen. Ich denke meinen LeserInnen sollte soweit klar sein, dass keine Aktivitäten der Welt welche zum Massensport herangezüchtet wurde und, die Untrainierten, die sich einmal im Jahr bewegen, als Sport verkauft wird, gesund sein kann. Ich denke das ist eher grob fahrlässig, aber so lange es noch genügend Menschen gibt die mit Absicht Halbwissen verbreiten und genügend Menschen, die nicht selbstbestimmt und reflektiert durchs Leben laufen und sich diese Unwissenheit „andrehen“ lassen, wird es immer einen Markt für derartige Massen-Sportarten geben. Gott sei Dank hat sich da die letzten Jahre zu diesem Thema viel verändert bzw wird der Fokus schon auf viel mehr Nachhaltigkeit gesetzt. Darum bin ich immer wieder gespannt, neugierig über solche Projekte wie ich euch hier nun berichten darf.

3 Hilfsmittel für die Frau, um ohne Mann im Vor-Winter zu überleben

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Winter, nein Vor-Winter-Zeit ist eine ekelhafte Zeit. Es ist zum einen permanent dunkel bzw nasskalt und in Linz schwimmt man auch in der tagelangen „Hochnebel-Suppe“. Sprich das bisschen an Tageslicht ist getrübt durch den dumpfen Hochnebel. Zuhause verkriechen ist daher naheliegend. Am besten die Füße ins warme stecken, eingekuschelt sich vom Sofa fast auffressen lassen und dabei was Positives für seinen Kopf tun.

Update: Oktober 2017, meine Hassliebe du!

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Wie euch vielleicht schon aufgefallen ist, fällt es mir in letzter Zeit unglaublich schwer einfach so frei von der Leber zu schreiben. Zuviele Gedanken mache ich mir um meine sprachliche Ausdrucksweise um die richtige Grammatik, Rechtschreibung usw. Jeden Monat lesen mittlerweile bereits ca mehr als 2.000 LeserInnen regelmäßig mit, was mich freut, aber mich auch hinsichtlich Qualität meiner Beiträge ein bisschen stresst. Darum dauert es einfach immer wieder ein bisschen bis ein neuer Blogbeitrag online geht. Mittlerweile gehen großteils meiner Blogbeiträge durch ein Lektorat. Ich möchte hiermit mal ein dickes Danke an meine liebe Lektorin, Frau K. aussprechen.

Schweinehund, geht Strom! 6 Wochen Kraft, Ernährung und Ausdauer: Mein Resultat

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Seit mehr als 10 Jahren betreibe ich Kraftsport und seit ca 2,5 Jahren routiniert. Seit gut einem Jahr mach ich auch ab und an bei Workouts in der Crossfit-Box mit. So ein Workout in der Crossfit-Box hätte ich mir aber ehrlich nicht zugetraut, wenn ich nicht schon lange Erfahrung mit Gewichtstraining bzw eine sehr gute Trainerin (Donatella – danke) an meiner Seite gehabt hätte. Meiner Meinung nach überschätzen sich nämlich sehr viele Leute mit der Crossfit-Box. Unzählige Rettungssanitäter und Physiotherapeuten haben mir nämlich schon einiges an Geschichten von Sportunfällen erzählt, die damit vermieden werden hätten können, wenn viele einfach ein gesünderes Einschätzungsvermögen hinsichtlich körperlicher Gesundheit bzw eine gute Basis beim Kraftsport gehabt hätten.