Kategorie: Bewegung und Fitness

Ich bin mal Strom, meine neuen Muskeln aus der Steckdose: Mein Resümee nach 6 Wochen M.A.N.D.U. Training // Werbung

Vorletzte Woche hatte ich mein letztes M.A.N.D.U. Workout und letzte Woche wurde ich gemessen. Was hat sich nun mit meinem Körper nach 6 Wochen Strom-Training getan? Hat sich was verändert? Ich kann gar nicht sagen wie aufgeregt ich bei der Letztmessung war.

Ich bin mal Strom, meine neuen Muskeln aus der Steckdose: Körperfett gratis zum Abgeben, wer will? // Werbung

Wie ich ja bereits berichtet habe, darf ich für 6 Wochen das neue M.A.N.D.U. Rückenfit-Programm machen. Ich hatte letzte Woche ein ausführliches Gespräch mit meinem M.A.N.D.U. Personal-Trainer und da ging es neben dem Training auch um meine Ernährung. Wie ich selbst auch weiß, macht 80 % des Körperfettanteils einfach die Ernährung aus. Im Grunde ist

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Ich bin mal Strom, meine neuen Muskeln aus der Steckdose: Vom Anfang und vom Ende // Werbung

Wie einige von euch vielleicht gesehen haben, habe ich bereits auf Instagram bzw Facebook ein Foto geteilt, wo ich an Kabeln angeschlossen bin. Gesehen? Wenn nicht, du kannst mir gerne auf Instagram bzw Facebook folgen. Also wieder zurück zu der Strom-Geschichte. Nein, ich habe nicht in die Steckdose gegriffen. Ja unter Strom bin ich gestanden,

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