Wahre Zufriedenheit & glücklich sein: Was macht ein gutes Leben aus?

Wow dieser TED-Talk hat mich berührt. Was macht ein gutes Leben aus? Wie erreicht man wahre Zufriedenheit & glücklich sein? Ist es Geld oder Ruhm? Eine Langzeitstudie an Menschen hat etwas Erstaunliches ergeben. Oder eigentlich ist es für mich nicht erstaunlich, es ist etwas was mir meine verstorbene Großmutter, auch ohne einer wissenschaftlichen Studie beigebracht hat. Es sind wertvolle und qualitative Beziehungen zu Menschen. Ja, das macht uns auf Dauer zufrieden und glücklich. Eingebettet in einem sozialen Geflecht an Menschen denen man vertrauen kann, die es gut mit einem meinen ist viel wichtiger als eben Geld und Ruhm. Verzeihen, verstehen, sich wieder finden. Gemeinsame Beziehungsarbeit ist eine lebenslange Aufgabe und nicht immer leicht, jedoch zahlt sich diese „Arbeit“ im Endeffekt für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden aus, das sollten wir nie vergessen.

Ran an den Winterspeck: 4 Tipps für die ersten Schritte!

Ist der Jänner bei euch auch vollgestopft mit Vorsätzen? Rauchen aufhören, mehr Bewegung, gesündere Ernährung, Abnehmen. Was weiß ich, die Wünsche/Vorsätze der Menschen sind unterschiedlich. Ich habe irgendwie außer meinen Alkohol Vorsatz keine richtigen Vorsätze oder doch…

Fakt ist, dass seit Jahresanfang, wie auch die letzten 5 Jahre, in meinem geliebten John Harris Hochbetrieb ist. Ein Ausdauer-Gerät, zwischen 17:00 und 21:00 Uhr, zu ergattern gleicht einem Wunder. Auch die Kurse sind restlos überfüllt. Ich hasse das!

Jedoch weiß ich auch, dass spätestens ab Anfang März der ganze Spuk wieder vorbei ist. Viele werden dann zu Geister-Mitgliedern und ich, ja ich, habe mein geliebtes John Harris wieder mit den anderen „Dauer“-Fitness-Studio-Gehern für mich.

Herrlich, ich freue mich schon drauf. „Ran an den Winterspeck: 4 Tipps für die ersten Schritte!“ weiterlesen

Hello from the other side 2019: Fakten aus 2018

Mein jährlicher Jahresrückblick. Yeeep! Ich schreibe einen. Gehört fast schon zur Pflicht seit Jahren, seit es die Dorisworld gibt. Heuer habe ich besonders, nein ABSOLUT, keinen Bock das Jahr zu reflektieren. Trotzdem zwinge ich mich dazu. Warum? Weil ich weiß danach gehts mir besser. Viel besser. „Hello from the other side 2019: Fakten aus 2018“ weiterlesen

Ich steh dazu: Saufen ist uncool und dumm!

Wir schreiben den 2. Jänner. Eigentlich wollte ich einen Jahresrückblick schreiben.

Beim Gedanken strukturieren, über gute Vorsätze, ist mir ein anderes Thema in den Sinn gekommen.

Ein Thema was mir schon lange am Herz liegt, darüber zu schreiben.

Für den Jahresrückblick müsst ihr euch daher leider noch etwas gedulden. Ich ziehe dieses folgende mir wichtige Thema nun vor.

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Franz Ferdinand: Das neue Outdoor-Hotel in Kärnten, Nassfeld

Wie ihr wisst, bin ich fast immer zu ehrlich! Ist oftmals gerade was das Testen von Hotels/Unterkünften/Regionen betrifft nicht immer so gut. Warum? Ganz einfach, viele Hotels/Unterkünfte/Regionen laden gerne lieber Blogger oder (digital) Journalisten ein, die schnell mal schreiben: Alles ist super! Alles ist perfekt! „Franz Ferdinand: Das neue Outdoor-Hotel in Kärnten, Nassfeld“ weiterlesen