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Mag. Doris Prohaska, BSc, MBA
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von Doris

13. Mai 2018

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Mein Name ist Doris. Bin Ende 30 und schon ziemlich viel in meinem Leben „umadumkuma“. Wobei was ist schon ziemlich viel? Ist doch alles relativ im Leben, oder?

Ich befülle meinen Blog, generell das Internet, bevorzugt mit (Lebens-)Geschichten & Berichten mit einer würzigen Brise Emotion, zum Lernen, zum Nachdenken, zum Nachmachen, zum Lachen, zum Inspirieren, zum Mut fassen, zum Erinnern, zum … Ich denke die Welt gehört realistisch betrachtet, zwischen glitzernden Ponyhof und eingewachsenen Zehennagel ist da alles dabei! Ich liebe es Ausflüge zu machen und die Welt zu entdecken, alles im Rahmen was mit einem Vollzeitjob möglich ist.

Man sagt mir eine gute Beobachtungsgabe mit viel Wissen, Verständnis – Empathie – nach. Ich bin eine feinfühlige, strategische Denkerin, starke Umsetzerin mit einer Liebe zum trockenen, sarkastischen Humor, einem ausgeprägten Kopfkino und einem leidenschaftlichen, zarten Tiefgang.

An erster Stelle steht bei mir (mentale) Gesundheit. Dabei spielen Bewegung, Ruhe, Natur, Freiheit, Ernährung, die Kunst, die Musik, aber auch Humor und Ironie eine große Rolle. So ein bisschen eine Tussi bin ich auch. Ich mag es gerne schön, gepflegt und bin gerne Weibchen. Seit ich denken kann bin ich Fan vom Minimalismus. Weniger ist mehr! Ich bin der Meinung Klarheit, Schlichtheit in allen Lebensbereichen ist der Schlüssel zu einem glücklichen, erfolgreichen Leben in unserer westlichen Welt. Das ist nicht immer einfach in unserer Überfluss-Gesellschaft.

Schwarzer Kaffee ist mein Rettungsring am frühen Morgen. Die Ordnung, Ruhe in der Natur und Bücher bzw Bücher-Orte, finde ich sexy und geben mir Kraft. Hab ich was vergessen? Mehr über mich gibt es HIER oder lest einfach regelmäßig meine Blogposts bzw folgt mir auf meinen Social Media Kanälen!

Definitiv schön, dass ihr da seid!

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MUNICH SUMMER: München im Sommer. Schön 😍 Ich liebe die bayrische Hauptstadt. Flanieren, schauen und dazu noch angenehme Temperaturen. Was liebt ihr an München im Sommer? #münchen #munich #bayern #germany #deutschland #marienplatz #bayrischehauptstadt #sommer #bloggerwoman #austrianwoman @muenchen 📸@cilly_sch

BÄMMMM!! WOCHENENDE! Bin vorhin aus der Arbeit. Wohlgemerkt aus meiner NEUEN Arbeit und nach 2 Wochen kann ich sagen, ich liebe es dort! Es erfüllt mich sowas mit Stolz bei so einem grossartigen Unternehmen nun zu arbeiten. Aber trotzdem ist Wochenende, weil Freizeit einfach enorm wichtig ist. Kopf frei bekommen für neue Ideen und Projekte. Zeit für Freunde und Ruhe. Zeit für mich. Was macht ihr so am Wochenende? Geniesst es! Tut euch was Gutes! 😘 Bei mir stehen schon wieder neue Projekte an. Vorallem sportlich. Darum ist das Schreiben im Blog gerade nicht so leicht neben der Arbeit. Es ist so viel passiert. Ich mag euch so viel erzählen, mir fehlt aber gerade der Kopf fürs Fotografieren und Texten in meiner Freizeit. Gebt mir noch ein bisschen Zeit. Alles wird! Folgt mir derweilen auf Insta und Facebook. Ich werde versuchen euch über diese Kanäle wieder mehr Einblicke in mein Leben zu geben. Seid fest umarmt 🤗🤗🤗 . . . #weekend #wochenende #fun #livelife #life #bloggerwoman #blogger #woman #instagood #sommer #jeans #summer #loveit

Soon in the mountains again 🌞 #berge #mountains #naturpur #nature #bergschuhe #bergwandern #wanderschuhe #landschaft

NACH DEM SPORT IST VOR DEM SPORT #nofilter: Ich habe lange überlegt ob ich das Bild poste. Aber ich habe mich dafür entschieden. Ja, so sehe ich nach dem Sport meistens aus. Nassgesschwitzt mit rotem Kopf. Nein, ich sehe nicht wie vom Plakat runtergehüpft aus, wie auch nicht die Menschen mit denen ich seit Jahren trainiere. Ich kenne grossartige SportlerInnen und TrainerInnen aber auch die sehen nicht aus wie vom Plakat. Weil Bewegung, Sport einfach kein Schönheitswettbewerb ist, sondern einfach intime Liebe mit sich selbst. Manchmal jedoch hab ich das Gefühl in dem ganzen (online) Fitness-Wahnsinn wird das vergessen. Sport, Bewegung hat nix mit einem super schlanken Körper zu tun. Es mag das Ziel sein für viele, aber das ist es nicht für was Sport bzw Bewegung steht. Ein super schlanker Körper hat zum Grossteil mit Ernährung, Hormonen, Genen zu tun. Es ist so traurig, wenn viele Menschen einen sportlichen gesunden Körper nicht zwischen einem durch Nahrung runtergehungerten Körper erkennen (Skinny-Fett) bzw unterscheiden können. Gerade bei uns Frauen.Traurig ist das. Ich gebe es zu, ich habe mich auch lange blenden lassen. Bis ich erkannt habe meinen Körper und mein Leben gibt es nur einmal. Ich trainiere für mich und wenn ich schwitze und rot bin, na und! Seit gut einem Jahr hab ich nicht mal mehr mein Smartphone mit, wenn ich mich auspowere. Warum auch? Heute die grosse Ausnahme, weil ich euch zeigen will, nein Mut machen will, zur Bewegung zum Sport, dass man nicht perfekt schön, dünn oder sonst was sein muss dafür. Ohne Scherz, ich habe echt noch keine echte Sportlerin gesehen die nach dem Training wie aus dem Ei gepellt ausgesehen hat. Lasst euch daher nicht bescheissen. Ihr seid so schön wie ihr seid und all die Spinner die glauben sie müssen aus Sport & Bewegung einen Schönheitswettbewerb draus machen, ja dann sollen sich doch. Ist sicherlich total stressig 🙊🤣 Lasst uns viel mehr noch #nofilter Sport-Fotos machen! Was denkt ihr darüber? Mehr #nofilter während und nach dem Sport? #fitness #sport #ästhetik #nofilter #nofilteraftersports #sportsgirl #bodypump #pump #muskeln #langhantel

PERSPEKTIVEWECHSEL: EIN HALLO AUS MEINER MACHTZENTRALE... -------- ...ihr habt gesehen ich war die letzten Tage ▶️ Fallschirmspringen ▶️ ich bin mit dem Schiff und dann 90 km mit Willy meinem Rad gefahren ▶️ ... und ich hab einen neuen Job begonnen ...und nein ich bin nicht verrückt, man muss nur manchmal die Perspektiven wechseln. Auch wenn immer Angst vorm Ungewissen da ist. Einfach TUN. Es wird nämlich immer jmd besseren oder schlechteren als einen selbst geben. Es wird immer Türmchen-Zerstörer geben. Einfach TUN und lernen! Hören wir auf zu vergleichen! Fangen wir an zu leben! Nutzen wir die Zeit die Welt zu erkunden, mit grossen Augen aus verschiedenen Perspektiven. Nutzen wir die Zeit um Neues entstehen zu lassen. Ich wünsche uns allen den Mut, viel positive Energie und ein tolles Wochenende!! #home #positivelife #goforit #doit #energy #energie #weekenf #wochenende #perspektivenwechsel #perspektive #love #liebe

ICH BEISSE MICH MAL INS WOCHENENDE. ------ Nein, Scherz, alles gut! Warum ich in die Kette vom Stephansdom in Passau beisse...habt ihr eine Idee? Hoffentlich bald werde ich euch berichten können, welche NEWS es bei mir gibt. Ich kann euch jetzt schon sagen sie sind der "Burner"...also für mich jedenfalls! Bussi an euch! 😘 Geht's euch eh gut? #weekend #mood #alright #allnew #passau #bayern #leben #schnaufen #esgehtsvoran #spannendezeit #news #passau #bayern #germanblogger #blogger

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