Gesund dauerhaft abnehmen: Bewegung mit Strom

Seit dieser Woche hänge ich wieder am Strom. Ja, ich darf wieder 6 Wochen lang das Training bei M.a.n.d.u testen und schreibe darüber. Manche sagen, dass wenn ich darüber schreibe, dass das Werbung ist und ich das im ersten Absatz dieses Beitrages erwähnen muss. Na gut, dass mache ich nun. Bevor ich allerdings an den Strom angeschlossen wurde, hab ich einen kompletten Bodycheck gemacht. Sprich der Gang auf die Ganzkörperwaage bei M.a.n.d.u.. Ergebnis seit Oktober letztes Jahr 4 % Körperfett und ca 5 kg Körpergewicht abgenommen. Das meiste Fett liegt bei mir noch in der Rumpf-Gegend, sprich Bauch, Brust, herum. Beine, Arme haben gute Werte. Der Körperfettanteil rund um den Rumpf ist wichtig, allerdings kann zu viel gesundheitsgefährdend sein. Was ist nun zu viel? „Gesund dauerhaft abnehmen: Bewegung mit Strom“ weiterlesen

1001 Nacht, Kempinski Soma Bay: Die ultimative Anleitung zur ägyptischen Prinzessin

Via Facebook haben es ja einige von euch bereits mitbekommen. Ich war mit meiner Bloggerkollegin aus Oberösterreich, Silvia von www.silviaschreibt.de in Ägypten, genauer in Soma Bay. Soma Bay ist ca 45km von Hurghada entfernt und direkt am Roten Meer. „Was?! Ägypten! Seid ihr lebensmüde!“, höre ich euch bereits schreien. Nein, bei absolut klarem Verstand und was wir erlebt haben, hat einen ägyptischen Prinzessinnen-Traum weit überboten… „1001 Nacht, Kempinski Soma Bay: Die ultimative Anleitung zur ägyptischen Prinzessin“ weiterlesen

Zucker schlecken: Ich mach mir die Welt so wie sie mir gefällt!

Du bist aber viel unterwegs! Mit dir muss man es erst aushalten, dauernd auf Achse! Permanent Urlaub, wie vereinbarst du das mit der Arbeit? So ein bisschen lustig bloggen, scheinbar bekommt man dann da plötzlich alles in *rsch geschoben. Das bisschen bloggen was du tust ist doch lächerlich, das nimmt doch keiner ernst. Du hast damals über das und jenes geschrieben, darum verurteile ich dich als gesamte Person.

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